Те, кто любит баню или сауну, те знают, что это хорошее средство от лечения многих болезней. Ещё в давние времена нашим далеким предкам нравилось париться в русской бане. Они настолько любили эту забаву, что многие наши современники на сегодняшний день также полюбили баню. Трудно даже представить какого-то человека, которому бы не нравился березовый веник. Когда человек парится в бане, у него происходит открытие кожных пор, так воздействует высокая температура. Также активно выделяется пот, выбрасываются вредные вещества, токсины, шлаки, происходит стимуляция кровообращения по всему телу, расширение кровеносных сосудов и капилляров. В сосудах присутствует эластичность и гибкость. Так как расширяются капилляры, поток крови доставляет питательные вещества в больших количествах, оздоравливая её и делая кожу свежей и цветущей, которая сохраняется несколько часов после того, как была посещена баня. Так как присутствует высокая температура, и влажность в нашем организме происходит во время активизации обменных процессов, быстрое усваивание витаминов, аминокислот и жизненно-важных ферментов. Одна причина, которая может быть главной – это когда стареет организм человека, замедляются обменные процессы в пожилом возрасте. Также благодаря посещению бани происходит стимуляция работы печени и почек, которые много значат для нашего самочувствия. Благодаря сауне человек находится в хорошей физической форме, отсутствуют физические нагрузки, при этом происходит лёгкое снятие усталости после тяжёлой работы или значительных нагрузок от занятий спортом. Положительно влияют на всю опорно-двигательную систему человека то, что глубоко прогреваются все суставы и мышцы тела, с излечиванием таких неприятных и не поддающиеся другому лечению болезни, как артриты и артрозы. Также делается массаж с помощью березового веника, благодаря прогреванию улучшается кровоснабжение и пластичность связующих тканей, из-за чего суставы и оздоравливаются.
Известно, как действуют берёзовые листья на наш организм. Веник запаривают, оставляя на 15-20 минут в кипятке. Используют берёзовые, можжевельниковые, дубовые, пихтовые, смородиновые, вишневые и другие веники. Также во время парилки нужно сделать обычный массаж всего тела. Баня отлично лечить простудные заболевания, благодаря горячему воздуху уничтожают вирусы и бактерии. Если человек систематически посещает баню, у него утрачивается лишний вес, у него снижается усталость и напряжение в теле.
|
|
